Ritrova il tuo equilibrio,
un passo alla volta.
Supporto specialistico per ansia, stress e traumi. Aiuto le persone a superare i blocchi emotivi attraverso un approccio empatico e metodologie validate, come la terapia cognitivo-comportamentale — per trasformare i pensieri che ti limitano — e l'EMDR, per rielaborare i ricordi dolorosi e ritrovare il tuo equilibrio.
"L'unico pericolo sociale è l'ignoranza."
"Nessuno è libero se non è padrone di se stesso."
"La tua visione diventerà chiara solo quando guarderai nel tuo cuore."
"Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili."
Riconosci queste sensazioni?
A volte il peso delle emozioni può sembrare insormontabile. Non devi affrontarlo da sola/o.
Ansia
L’ansia non è un nemico da sconfiggere, ma un segnale che chiede ascolto. Impareremo a calmare la tempesta dei pensieri, ritrovando insieme la terra ferma e la tua serenità.
Traumi Irrisolti
Il passato non deve essere una prigione. Con delicatezza e rispetto, trasformeremo le ferite che ancora bruciano in cicatrici silenziose, restituendoti la libertà di vivere il presente.
Stress
Sentirsi costantemente in apnea, con la mente che non riposa mai, è estenuante. Insieme possiamo rallentare il ritmo, sciogliere le tensioni e ritrovare lo spazio per tornare a respirare davvero.
Un approccio basato sull'ascolto e sull'evidenza
Ogni percorso è unico. Utilizzo un approccio integrato che mette al centro la persona, utilizzando protocolli scientificamente riconosciuti per accelerare il processo di guarigione.
- Terapia Cognitivo Comportamentale
- EMDR per l'elaborazione dei traumi
- Terapia individuale
I miei Percorsi
Percorsi terapeutici mirati al benessere della persona e della coppia.
Terapia EMDR
Cerchi terapia EMDR a Viterbo? La Dott.ssa Roberta Bracci offre percorsi specialistici per la rielab...
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Terapia Cognitivo-Comportamentale
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale a Viterbo. Trattamento efficace per ansia e stress. Ricevo ne...
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Percorso DCA: Disturbi del Comportamento Alimentare
Percorsi specialistici per Anoressia, Bulimia e Binge Eating a Viterbo. Approccio cognitivo-comporta...
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